رعایت بهداشت فردی و غذایی، کلید پیشگیری از اسهال و استفراغ در فصل تابستان
با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، احتمال شیوع بیماری‌های گوارشی مانند اسهال و استفراغ نیز افزایش می‌یابد. پزشکان هشدار می‌دهند که رعایت اصول بهداشتی، مصرف آب سالم و پرهیز از غذاهای آلوده، مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از این بیماری‌ها هستند.
به گزارش ایسنا، دکتر علی‌اصغر اجلی، پزشک عمومی بیمارستان رازی زنجان، با اشاره به افزایش موارد ابتلا به اسهال و استفراغ در روزهای گرم سال، تأکید کرد: ویروس‌ها عامل اصلی این بیماری‌ها هستند، اما آلودگی‌های غذایی و آب ناسالم نیز نقش مهمی در گسترش آن‌ها دارند.
وی افزود: آب‌های آلوده به فاضلاب یا مواد شیمیایی، غذاهای ناسالم و آلوده به باکتری، ویروس یا انگل، و همچنین بی‌توجهی به بهداشت فردی مانند شستن ناکافی دست‌ها یا استفاده از ظروف آلوده، از عوامل اصلی انتقال بیماری محسوب می‌شوند.
دکتر اجلی هشدار داد که گروه‌های آسیب‌پذیر مانند کودکان، سالمندان و بیماران دارای بیماری‌های زمینه‌ای، بیشتر در معرض خطر قرار دارند و باید توجه ویژه‌ای به تأمین آب آشامیدنی سالم از طریق تصفیه و گندزدایی داشته باشند.
وی همچنین بر ضرورت نظارت مستمر بر مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی تأکید کرد و گفت: آموزش بهداشت به کارکنان این مراکز، ارتقای آگاهی عمومی درباره بهداشت غذا، شست‌وشوی صحیح میوه‌ها و سبزیجات، استفاده از ظروف تمیز و پرهیز از مصرف غذاهای خیابانی و بین‌راهی غیربهداشتی، از اقدامات مؤثر در پیشگیری از بیماری‌های گوارشی هستند.
این پزشک عمومی مصرف مایعات کافی، به‌ویژه محلول‌های خوراکی جبران آب و املاح (ORS)، را برای جلوگیری از کم‌آبی ناشی از اسهال و استفراغ ضروری دانست و تأکید کرد: شهروندان باید از مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک‌ها پرهیز کنند و در صورت بروز علائم، به پزشک مراجعه نمایند.
دکتر اجلی در پایان خواستار همکاری میان دستگاه‌های اجرایی، نهادهای بهداشتی و شهرداری‌ها برای مقابله با شیوع این بیماری‌ها شد و بر لزوم مشارکت فعال مردم در رعایت اصول بهداشتی و پیشگیری از بیماری‌های تابستانی تأکید کرد.
با توجه به شرایط اقلیمی و افزایش دمای هوا، رعایت نکات ساده اما مؤثر بهداشتی می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی و کاهش بار بیماری‌های گوارشی در فصل تابستان ایفا کند.
