هشدار دانشمندان: “چسب زدن به دهان” هنگام خواب، تبی خطرناک در شبکه‌های اجتماعی
تب جدیدی در شبکه‌های اجتماعی رواج یافته است: بستن دهان با چسب در هنگام خواب به منظور بهبود تنفس شبانه. اما پژوهشگران قویاً درباره خطرات این روش هشدار می‌دهند و اثربخشی آن را به شدت زیر سوال می‌برند. این روند در حالی رو به گسترش است که شواهد علمی محکمی برای تأیید آن وجود ندارد و حتی می‌تواند منجر به پیامدهای خطرناکی نظیر خفگی شود.
تنفس دهانی و جستجوی راه‌حل‌های ناایمن
تنفس دهانی در خواب مشکلی رایج است که بسیاری از افراد، به ویژه در شرایطی مانند آلرژی، انحراف تیغه بینی یا سینوزیت، با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. این نوع تنفس می‌تواند به اختلالاتی مانند خروپف یا حتی آپنه خواب (وقفه تنفسی در خواب) منجر شود. با گسترش محتوای بی‌اساس در شبکه‌های اجتماعی، افراد زیادی بدون مشورت پزشکی و آگاهی از خطرات، به استفاده از روش‌هایی نظیر چسب زدن دهان روی آورده‌اند تا تنفس دهانی را متوقف کنند. این وضعیت به دغدغه‌ای جدی برای محققان تبدیل شده است، چرا که سلامت عمومی را به خطر می‌اندازد.
نبود شواهد علمی و خطر خفگی
بر خلاف تبلیغات گسترده در فضای مجازی، تاکنون هیچ شواهد علمی قوی برای اثربخشی این روش‌ها وجود ندارد. محققان دانشگاه وسترن کانادا، با همکاری دو مرکز پژوهشی سلامت در شهر لندن (استان انتاریو)، نتایج ۱۰ مطالعه پیشین را در این خصوص تحلیل کرده‌اند. این پژوهش مروری، که شامل بررسی استفاده از چسب یا ابزارهای دیگر برای بستن دهان در خواب روی ۲۱۳ بیمار بود، نشان داد که تنها دو مورد از این مطالعات، آن هم در افراد با آپنه خفیف، بهبودی اندک در شاخص آپنه-هایپوپنه را گزارش کرده بودند.
در مقابل، بسیاری از مطالعات هیچ مدرکی دال بر مفید بودن بستن دهان برای کاهش مشکلات تنفسی شبانه ارائه نکردند. نکته نگران‌کننده‌تر آنکه، چهار مطالعه به طور مشخص به خطر بالقوه خفگی اشاره کرده بودند، به ویژه در کسانی که انسداد جدی بینی دارند و ناچار به تنفس از دهان هستند. محققان در نتیجه‌گیری این مطالعه که در نشریه علمی PLOS One منتشر شده، به صراحت اعلام کردند که شواهد فعلی از استفاده از چسب برای بستن دهان به عنوان راهی برای درمان آپنه خواب پشتیبانی نمی‌کنند و این روش برای برخی افراد با مشکلات بینی، می‌تواند خطرناک باشد.
تبلیغات چهره‌های مشهور و لزوم تحقیقات بیشتر
یکی از دلایل گسترش این روش، همراهی آن با تبلیغات چهره‌های مشهور در شبکه‌های اجتماعی است که افراد زیادی را بدون آگاهی از ریسک‌ها به استفاده از آن ترغیب می‌کند. محققان بر این باورند که به دلیل کمبود مطالعات علمی دقیق و جامع در این زمینه، لازم است تحقیقات گسترده‌تری انجام شود تا ابهامات موجود برطرف گردد.
در نهایت، تنفس دهانی در خواب می‌تواند علل متفاوتی داشته باشد که تشخیص و درمان صحیح آن نیازمند مشاوره و معاینه توسط پزشک متخصص است. استفاده از روش‌های تأیید نشده و بالقوه خطرناک، می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای سلامت فرد به همراه داشته باشد.
