مصرف ۲.۵ لیتر آب در روز برای جلوگیری از سنگ کلیه
در پانزدهمین کنگره سالانه انجمن اندویورولوژی و یورولاپاراسکوپی ایران، دکتر محمد هادی رادفر، متخصص اورولوژی، به بررسی علل و عوامل پیشگیری از سنگ کلیه در کودکان پرداخت. وی با اشاره به شیوع کمتر سنگ کلیه در کودکان نسبت به بزرگسالان، نقش اختلالات متابولیکی را در افزایش احتمال ابتلا به این عارضه در کودکان برجسته کرد.
رادفر، وجود ناهنجاریهای ساختاری در دستگاه ادراری مانند برگشت ادرار یا انسداد مجاری ادراری را از دیگر عوامل خطر ساز در کودکان معرفی نمود. وی تأکید کرد که در غیاب این عوامل زمینه ساز، احتمال ابتلای کودکان به سنگ کلیه بسیار پایین است.
این متخصص اورولوژی سبک زندگی و رژیم غذایی را نیز به عنوان عوامل موثر در ایجاد سنگ کلیه هم در کودکان و هم در بزرگسالان مطرح کرد. به گفته وی، کم تحرکی، رژیم غذایی نامناسب، مصرف کم مایعات، و بالاخص مصرف بالای گوشت و نمک از عوامل افزایش دهنده خطر هستند. در مقابل، رژیم غذایی غنی از میوه جات، سبزیجات و غذاهای دریایی (رژیم مدیترانه ای) می تواند از بروز سنگ کلیه پیشگیری نماید.
رادفر بر اهمیت مصرف روزانه ۲ تا ۲.۵ لیتر مایعات، به ویژه برای افرادی که سابقه سنگ کلیه دارند، تأکید کرد. ورزش منظم نیز به عنوان یک عامل مؤثر در کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه معرفی شد. وی در پایان، به تاثیر کم املاح آب آشامیدنی بر خطر سنگ کلیه اشاره کرد و بر اهمیت میزان مصرف آب به جای نگرانی در مورد ترکیبات آن تأکید نمود.
گفتنی است، این کنگره با حضور پزشکان و متخصصین داخلی و خارجی در هتل قلب تهران برگزار گردید.


**میثم قدیری**
تحلیلگر ارشد اقتصادی
میثم قدیری تحلیلگر اقتصادی و روزنامهنگار حرفهای با بیش از چهارده سال تجربه مستمر در حوزه تحلیل بازارهای مالی، بررسی سیاستهای پولی و بانکی و گزارشنویسی اقتصادی است. تمرکز اصلی وی بر تحلیل تحولات بازار سرمایه، نرخ ارز و طلا، تورم و معیشت مردم و بررسی تأثیر تصمیمات اقتصادی دولت بر زندگی روزمره شهروندان میباشد.
**تحصیلات**
وی دارای مدرک کارشناسی ارشد اقتصاد از دانشگاه تهران و کارشناسی مدیریت مالی از دانشگاه شهید بهشتی است. همچنین دورههای تخصصی تحلیل بنیادی بازار سرمایه، اقتصادسنجی پیشرفته و مدلسازی مالی را در مراکز معتبر داخلی و بینالمللی گذرانده است. پایاننامه کارشناسی ارشد وی با موضوع «تأثیر سیاستهای پولی بر نرخ تورم در اقتصاد ایران» به عنوان پژوهش برتر دانشکده اقتصاد انتخاب شد.
**سوابق حرفهای**
قدیری فعالیت حرفهای خود را از سال ۱۳۸۹ به عنوان کارشناس اقتصادی در یک مؤسسه پژوهشی آغاز کرد. با گسترش فعالیتهایش در حوزه تحلیل بازارهای مالی، به عنوان تحلیلگر ارشد با چندین کارگزاری بورس و رسانههای اقتصادی معتبر همکاری داشته است. تحلیلهای روزانه و هفتگی وی درباره بازار سهام، ارز و طلا همواره مورد توجه سرمایهگذاران و فعالان اقتصادی بوده است.
از سال ۱۳۹۷ به تیم تحریریه مجله خبری جوان آنلاین پیوسته و به عنوان تحلیلگر ارشد اقتصادی و دبیر گروه اقتصاد در این رسانه فعالیت میکند. در این مدت، گزارشهای تحلیلی دقیق و پیشبینیهای مستند وی از تحولات اقتصادی، یکی از پرمخاطبترین بخشهای مجله بوده است.
**تخصصها و حوزههای کاری**
تخصص اصلی قدیری در تحلیل بازار سرمایه (بورس)، بررسی نرخ ارز، طلا و مسکن، تحلیل سیاستهای پولی و مالی دولت، پیشبینی روند تورم و بررسی تأثیر تصمیمات اقتصادی بر معیشت مردم است. وی همچنین در زمینه گزارشنویسی تحقیقی اقتصادی، تحلیل بودجه سالانه و مصاحبه با مدیران و کارشناسان اقتصادی تجربه قابل توجهی دارد.
**روششناسی حرفهای**
رویکرد قدیری در تحلیل اقتصادی مبتنی بر دادهها و آمارهای رسمی و معتبر، استفاده از مدلهای اقتصادسنجی استاندارد، توجه به روندهای بلندمدت اقتصادی و پرهیز از پیشبینیهای غیرکارشناسی و هیجانی است. وی در تحلیلهای خود بر شفافیت کامل منابع اطلاعاتی، بیان حدود و ثغور پیشبینیها و پرهیز از جانبداری جناحی تأکید دارد.
**عضویت در نهادهای تخصصی**
وی عضو انجمن اقتصاددانان ایران و کانون کارشناسان رسمی دادگستری (رشته اقتصاد و حسابرسی) است و در همایشهای تخصصی مرتبط با بازار سرمایه و سیاستهای پولی به عنوان کارشناس و تحلیلگر مشارکت فعال دارد.
**افتخارات و جوایز**
– دریافت تندیس بهترین تحلیلگر اقتصادی در جشنواره رسانههای اقتصادی (۱۴۰۱ و ۱۴۰۲)
– لوح تقدیر از سازمان بورس و اوراق بهادار برای تحلیلهای شفاف و تأثیرگذار (۱۴۰۰)
– نامزد دریافت جایزه کتاب سال اقتصاد برای تألیف «بورس به زبان ساده» (۱۴۰۱)
– انتخاب به عنوان تحلیلگر برتر در نظرسنجی فعالان بازار سرمایه (۱۴۰۲)
**تألیفات**
– **«بورس به زبان ساده؛ راهنمای جامع سرمایهگذاری در بازار سهام»** – انتشارات بورس (۱۴۰۱)
– **«تورم و معیشت؛ از تئوری تا واقعیت»** – انتشارات اقتصادی (۱۴۰۲)